兼子ただし ストレッチ 金スマ ダイエットSP

金スマ（6月24日放送）で5秒でウエストが細くなるストレッチ
もやってました！ストレッチトレーナーの　兼子ただし　さん。

加藤シルビアアナウンサーと、
モー娘。の安田圭が取材に。
30になった安田圭、衣装で腹を出すのがつらいと。

この2人で兼子ただし　さんのところへ。

最近ストレッチがはやっていて、ストレッチ専門店も急増してるらしいのですが、
兼子さんのｓｓｓが第一号なんだそうです。
そんな兼子ただしさんはプロボクサーで、
試合前の減量に効果があったことから、ストレッチを実践。
国士舘大学大学院と共同で研究してるらしい、凄い人。

兼子さんのスタジオに通ってる人は
手足が痩せた、って答えてました。

そんな兼子ただしさんが　5秒でウエストが細くなる、と。

さっそく、やってもらったら、
アナウンサーの加藤シルビアアナは
マイナス6cm！！

安田圭はマイナス5.5cm！！

さらに、すごく姿勢が良くなっていて、すっごいスタイルよく見えました。
ホントに一瞬で。すごかったです。

スタジオでは自宅でできるストレッチ法を教えてました。
体のやわらかくなる方法なんだけど、
一緒にやったら、前屈で手が全然つかなかったのに、
もう少しで付きそうなレベルにまでなりました！！

いやぁ、これはすごいぞ、と。

そのストレッチのやり方を説明したいのですが、
文字で説明できない・・・すみません。。

母親も見ていたようで、ものすごい食いついてました。
母親の押しもあって（笑）検索したら、
兼子ただしさんの著書あったので、これも購入予定です。

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DVDもあるんだよね。こっちの方がわかりやすいのかなぁ。

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今日の金スマダイエットスペシャルは使える内容ばかりで
すっごいよかったなぁ。。


※追記：兼子ただし ストレッチ 本


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